Triggerpunktmassage

Triggerpunkte sind schmerzempfindliche, kleine Verhärtungen (Knötchen)
in tiefliegenden Muskelfasern.

Die Triggerpunkte reagieren auf starken Druck schmerzhaft und der
Schmerz kann in andere Körperregionen ausstrahlen.

Der Behandelte spürt den akuten, ausstrahlenden Schmerz doch der
dafür verantwortliche Triggerpunkt kann an einer ganz anderen Stelle
liegen und muss erst lokalisiert werden.

In einigen Fällen liegt der Triggerpunkt aber auch in unmittelbarer Nähe
des Schmerzbereiches.

Triggerpunkte sind Schwachstellen im Energiebereich der Muskulatur,
sie können durch Fehlhaltungen im Alltag, bei der Arbeit, durch körperliche,
kraftvolle Bewegungen, feucht-kaltes Wetter, aber auch durch Stress und
seelische Belastungen entstehen.
Daraus resultieren Verspannungen und Schmerz.

Bei der Triggerpunktmassage werden die verursacher Punkte gesucht
und mit abwechselnden Druck und Dehnungen kann sich der stimulierte
Triggerpunkt (Verhärtung) auflösen und damit verschwindet auch nach
und nach der Schmerz.

Durch die Triggerpunktmassage-Anwendung, etwas Geduld und
Mitwirkung des Behandelten (z.B. durch Dehnübungen, Achtsamkeit
und Schonung seines Körpers) können schmerzhafte Muskelleiden
(z.B. Nacken- und Rückenschmerzen) nachlassen,
ggf. lassen sich die Muskelleiden sogar ganz aufheben.